Kirsten Eggers
Coaching * Body Code Work * Meditationen * Seminare
Man kann das Leben mit einem gewundenen Lauf eines Flusses vergleichen.
Der Fluss sucht sich geduldig seinen Weg. Er fließt um Hindernisse herum, nimmt keine Abkürzungen, sucht den Weg, in dem er leicht fließen kann. Es kann allerdings sein, dass die Hindernisse, wie Steine oder Mauern, zu groß sind und der Fluss ins Stocken, vielleicht sogar zum Stillstand kommt. Manchmal stecken auch wir Menschen fest und wissen nicht, wie es weitergehen soll, wie wir um ein Hindernis herum kommen, wie wir den leicht fließenden Weg finden.
Ich unterstütze dich dabei, dich besser zu verstehen, Einschränkungen zu überwinden, evtl. Schmerzen zu lindern und Lösungen zu finden, die zu dir passen.
Lösungen, die dich wieder ins Fließen kommen lassen.
Gibt es gerade Herausforderndes in deinem Leben?
Möchtest du Klarheit in dein Chaos bringen?
Mentale Blockaden durchbrechen?
Ängste loswerden?
Möchtest du gesund werden bzw. bleiben?
Oder deine Potenziale freisetzen?
In deinem Job zufriedener sein?
Möchtest du tiefere oder liebevollere Beziehungen?
Hält dich irgendetwas davon ab, deinen Traum zu verwirklichen?
Hast du ein Tier, welches dir Probleme oder Sorgen bereitet?
Hast du akute oder chronische Schmerzen/Verletzungen?
Kontakt
Ich arbeite empathisch, entwicklungsorientiert
unkompliziert und lösungsfokussiert.
Hört sich gut an?
Dann kontaktiere mich und lass Dich auf eine Begegnung mit mir und ein Kennenlernen mit Dir selbst ein!
Mein Angebot
Hast du Interesse daran, in deinem Job, in deiner Beziehung, mit dir selbst zufriedener zu sein? Deine Gesundheit zu verbessern? Möchtest du eine Veränderung im Team, in der Familie, in Alltagssituationen, in deinem Leben?
Ich kann dich unterstützen!
Du musst nur wollen!
Über mich
Ein bewegter Lebenslauf hat mir immer wieder aufgezeigt, dass durch Wahrnehmung, Intuition und „einfach machen“ das Leben sich so anfühlen kann, dass nicht alles von außen gesteuert wird, sondern man durch Selbstverantwortung zu seinem wahren Selbst, seinem wahren Leben kommen und damit grundsätzlich ein zufriedenes Leben führen kann.
KOMMENDE VERANSTALTUNGEN:
WE/ETING wöchentlich - Sonntag und Montag im Wechsel
Online-Meeting gemeinsam mit Andreas Horn
Die Treffen stehen für Austausch und enthalten Meditationen, Energy Balancing, kleine Teachings, Coachings oder Übungen. Und wir geben den Dingen Raum, die sich gerade zeigen möchten. Wissen oder Erfahrungen mit Meditation oder Energy Balancing sind nicht notwendig.
Diese Treffen sind für alle offen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir treffen uns wöchentlich. Sonntags und Montags im Wechsel.
Sonntags immer von 18:45 bis ca. 19:45.
Montags immer von 19:30 bis ca. 20:30.
Der Beitrag für ein Meeting beträgt 11 Euro.
Gibt es einen Teil in Dir, der Lust auf Verbindung hat? Gibt es einen Teil in Dir, der sich austauschen mag? (Kein Muss!) Gibt es eine Stimme in Dir, die neugierig darauf ist, vielleicht etwas Neues und evtl. auch neue Leute kennenzulernen?
Solltest Du unsicher sein, ob diese Treffen für dich passen, dann kontaktiere mich gerne und wir sprechen darüber.
Solltest Du eher die Möglichkeit oder das Interesse an einem Meeting unter der Woche haben, dann lass es mich wissen.
LIVE MEDITATION jeden Dienstag
Wir geben dir die Möglichkeit, jeden Dienstag um 20:00 Uhr, das ganze Jahr hinweg, an live geführten Meditationen kostenlos teilzunehmen.
Ohne sich jedes Mal einzeln anmelden zu müssen - einfach online dazu schalten!
GEMEINSAM DURCH DIE RAUHNÄCHTE
Der Zeit des Wandels bewusst begegnen.
Wir begleiten dich durch die Zeit der Rauhnächte und werden in diesen Stunden den Blick auf das alte Jahr richten und Raum schaffen, um den frischen Wind der Veränderung in das neue Jahr zu bringen.
Du bekommst von uns Impulse für den jeweiligen kommenden Tag; Fragen, die du dir selbst beantworten kannst oder geführte Meditationen, sodass du in engergetische Heilung hineingleitest, dein Bewusstsein mehr entfaltest, Altes loslassen kannst, Klarheit in dir entwickelst. Auch wird es Momente des Austausches geben, wenn du möchtest.
Nutze diese Zeit, um dich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen, dich zu entspannen. Die Qualität dieser besonderen Tage unterstützt dich bei der Achtsamkeit und in deiner inneren Selbsterfahrung. Du nimmst deine Bedürfnisse intensiver wahr und kannst in dieser Zeit Kraft schöpfen.
Zur Einstimmung beginnen wir bereits mit dem Tag der Wintersonnenwende, der dunkelsten und längsten Nacht im Jahr, nach der das Licht wieder zunimmt. Es ist ein perfekter Zeitpunkt für den Start in diese besondere Zeit.
Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom und besteht aus 14 Online-Treffen:
am 20.12. um 19 Uhr ca. 60 Minuten;
je 30 Minuten
vom 24. bis 26.12. um 10 Uhr
vom 27. bis 30.12. um 19 Uhr
am 31.12. um 10 Uhr
vom 01. bis 05.01. um 19 Uhr
Die Begegnungen werden wir aufzeichnen und dir im Anschluss zur Verfügung stellen. Solltest du also mal nicht direkt mit dabei sein können, hast du die Möglichkeit dies zu einem selbstgewählten Zeitpunkt anzuhören oder nochmal nachzuhören.
Ausgleich 96 €
DYNAMISCHE MEDITATION
in Hamburg-Ottensen, Friedensallee
Die Dynamische Meditation ist eine sehr aktive und intensive Meditation, die dir den Raum bietet, dich von Ballast zu befreien und alles, was dich beschäftigt oder gerade in dir ist, durch körperlichen Ausdruck nach außen zu bringen.
Die aktiven Phasen unterstützen dich dabei, im Körper festgehaltene Muster und innere Anspannung zu lösen und wirken energetisierend und befreiend. Außerdem entsteht viel Raum für stilles Beobachten.
Die Meditation dauert ca. eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.
Vorab gibt es eine ausführliche Einführung von mir. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Die Teilnahme für einen Termin kostet 12 Euro.
Plane 1 1/4 Stunde dafür ein.
Eine Anmeldung vorab ist erforderlich, da es eine begrenzte Teilnehmeranzahl gibt.
WIE GEHT DENN NUN BEZIEHUNG?
Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom. Gemeinsam mit Andreas Horn.
Wie kommt es zu weniger Streit? Wie kommt man besser durch Krisen? Wie kann man das Gute mehr genießen ?
Wie macht eine Beziehung glücklich?
Wir haben ein Coaching entwickelt, das dir ermöglicht, die unterschiedlichen Beziehungsphasen klarer zu verstehen und kompetent darauf zu reagieren. Die Partnerschaft dadurch besser gestaltet werden kann.
In den gemeinsamen Stunden schauen wir uns an, wie man leichter durch die unterschiedlichen Phasen einer Beziehung geht bzw. auftretende Konflikte friedlich löst.
Und wir geben einen Eindruck davon, warum es denn überhaupt zu Bedürfnissen, Erwartungen und Enttäuschungen kommen kann.
Wir sprechen ausserdem über den Aspekt der inneren Arbeit, über eine funktionierende Kommunikation, über die Seite des Vertrauens, der Energetischen Ebene, der Evolution/Chakren, der Wahrheitssprechung.
Und machen mit dir ein paar Übungen, die dich bei all dem unterstützen können.
Eine Beziehung, egal ob zu Kollegen, Freunden, Familie, jedoch ganz besonders zum Lebenspartner, gibt eine sehr intensive Möglichkeit zum Lernen und zum Heilen. Wenn du diese Selbstkonfrontation nutzt, ermöglichst du dir bestehende, aber auch zukünftige erfüllende Beziehungen.
Es spielt daher keine Rolle, ob du gerade in einer Liebesbeziehung bist, oder nicht.
Beziehungen sind da - sobald wir anderen Menschen begegnen.
WAS GIBT DIR EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN?
Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom. Gemeinsam mit Andreas Horn.
Was beeinflusst dich, was du gar nicht möchtest? Was lässt dich bei dir bleiben? Was macht dich geistig und körperlich stabil? Was erhöht deine Resilienz?
Nicht immer können wir die äußeren Rahmenbedingungen des Lebens verändern, aber wir sind nicht von unserer emotionalen und energetischen Verfassung abhängig. Wir haben Einfluss auf uns. Wir können unseren Zustand, unser Leben selbst gestalten.
Wenn du wahrnimmst, was dein Leben beeinflusst, wie es sich in deinem Leben auswirkt, was dir Energie nimmt, was ungesund ist, kannst du dich schützen und deineRessourcen selbst bestimmt bewusst einsetzen.
Inhalte sind:
- dich stärken und unangreifbarer machen
- Situationen erkennen und verstehen
- bewusster leben und Lösungen finden
- deine Mitte, deine Balance finden
- deinen Körper und Geist ganz einfach regenerieren
Wir schauen uns an,
- wie du präsenter sein kannst
- wie dein Handeln und deine Ausstrahlung Andere beeinflusst
- was dein Wohlbefinden beeinflusst
Du lernst einfache Übungen und wirkungsvolle Werkzeuge kennen, die ganz praktisch im Alltag zu integrieren sind. Sie geben dir Stabilität und ermöglichen ein stressfreieres Leben. Außerdem lernst du, wie du deine Energien für gesündere Beziehungen und soziale Kontakte sowie für ein effektiveres Handeln einsetzen kannst.
WAS IST DENN ÜBERHAUPT MEDITATION?
UND WIE FUNKTIONIERT DAS?
In diesem Kurs bekommst du eine Erklärung und Einführung in die Praxis der Meditation.
Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom.
Fühlst du dich von nachfolgenden Sätzen angesprochen, bist du hier ebenso genau richtig!
Dir fehlt häufig Energie?
Du bist immer wieder ruhelos und angespannt?
Du sehnst dich nach Entschleunigung im Alltag?
Du verlierst oft deine Mitte?
Du hättest gern Antworten auf deine Lebensfragen?
Wir schauen uns an,
was Meditation ist
was es für unterschiedliche Arten gibt
was es zum Meditieren braucht und was alles nicht
wie es dein Leben positiv beeinflussen kann
Um den Einstieg in das Meditieren zu erleichtern, bieten wir im Anschluss einen Block von 6 Terminen an, in denen wir Meditationen leiten und dir weiteres Wissen vermitteln.
Der 6er Block steht auch für bereits erfahrene Meditierende offen!
AM ENDE IST ALLES GUT
Wie Du es schaffst, dein wahres Leben zu leben.
Workshop in Hamburg
Möchtest Du am Ende Deines Lebens sagen „Ja, ich hatte ein gutes Leben.“ oder „Ach hätte ich doch nur..., was habe ich doch alles verpasst...! Jetzt ist es zu spät!“?
Wie komme ich zu einem zufriedenen Leben? Und was bedeutet es überhaupt? Ist es schon gut so, wie es ist? Oder gibt es noch etwas, was ich verbessern kann? Braucht es eine Veränderung?
Lass uns herausfinden, was für Dich ein gutes Leben ausmacht. Und was Dich vielleicht hindert, Dein wahres Leben zu leben.
Was brauchst du, um in Balance zu leben?
Workshop mit Andreas Horn in Leipzig
Was gibt dir ein selbstbestimmtes Leben? Was lässt dich bei dir bleiben? Was macht dich geistig und körperlich stabil? Was erhöht deine Resilienz?
Wir schauen uns an,
was dein Wohlbefinden beeinflusst
was für dich und dein Leben wichtig ist
welche Rolle spielen deine Gedanken, welche Auswirkungen haben sie
wie beeinflusst dein Handeln, deine Ausstrahlung Andere und die Anderen dich
Jahreszeiten-Outdoor-Workshops
HARBURGER BERGE
Viermal im Jahr biete ich einen FREILUFT-WORKSHOP am Rande der Harburger Berge an.
Wir betrachten die jeweilige Jahreszeit in der Natur, tauchen in sie ein und schauen, wie/ob sich diese Zeit in uns widerspiegelt bzw. wie sie uns unterstützt.
Gibt es vielleicht ein Thema, für das die Jahreszeit steht?
Meine Motivation
In der Bewegung liegt die Kraft. Dies Zitat kennen sicherlich einige. Für mich ist es zu einem der Leitsätze im Leben geworden. Durch Bewusstseins-Schulung möchte ich dabei helfen, dass jeder zu seiner eigenen Wahrheit kommt.
Dass jeder durch innerliche Bewegung in die Kraft kommt, um in die äußere Bewegung zu kommen.
Meine Vision
Bewusstsein schafft Transformation!
Denn durch Bewusstsein, werden Gefühle, Situationen, Verhaltensweisen, Probleme, Emotionen verständlich und dadurch transformiert.
Was ich kann
Eine meiner Stärken ist es, mich authentisch ganz unkompliziert auf jeden Menschen und jedes Tier einzulassen, ihm mit Empathie und Fokussierung zu begegnen. Eine individuelle, vertrauensvolle, respektvolle, empathische, zugewandte und wertschätzende Atmosphäre ist für mich elementarer Bestandteil der gemeinsamen Arbeit.