Online buchen

Wir alle haben einen vollen Terminkalender und wenig Zeit. Daher biete ich hier in Kürze die Möglichkeit zum Online-Buchen an. Mit dem Online-Buchungstool kannst du den Workshop bei mir noch schneller und einfacher buchen. Egal, ob du tagsüber schlecht telefonieren kannst oder lieber alles digital erledigen magst - du kannst die Buchung auf meiner Webseite jederzeit direkt vornehmen, mit nur einem Klick.

WE/ETING   jeden Sonntag

Online-Meeting gemeinsam mit Andreas Horn

Die Treffen stehen für Austausch und enthalten Meditationen, Energy Balancing, kleine Teachings, Coachings oder Übungen. Und wir geben den Dingen Raum, die sich gerade zeigen möchten. Wissen oder Erfahrungen mit Meditation oder Energy Balancing sind nicht notwendig.

Diese Treffen sind für alle offen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wir treffen uns immer Sonntags von 18:45 bis ca. 19:45 Uhr.

Der Beitrag für ein Meeting beträgt 11 Euro.

Gibt es einen Teil in Dir, der Lust auf Verbindung hat? Gibt es einen Teil in Dir, der sich austauschen mag? (Kein Muss!) Gibt es eine Stimme in Dir, die neugierig darauf ist, vielleicht etwas Neues und evtl. auch neue Leute kennenzulernen?


Solltest Du unsicher sein, ob diese Treffen für dich passen, dann kontaktiere mich gerne und wir sprechen darüber.


Solltest Du eher die Möglichkeit oder das Interesse an einem Meeting unter der Woche haben, dann lass es mich wissen.

Beginn September 2022

WAS IST DENN ÜBERHAUPT MEDITATION? 

UND WIE FUNKTIONIERT DAS?

In diesem Kurs bekommst du eine Erklärung und Einführung in die Praxis der Meditation.

Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom.
10:00 – 12:00 Uhr
Ausgleich 25€

Fühlst du dich von nachfolgenden Sätzen angesprochen, bist du hier ebenso genau richtig!
Dir fehlt häufig Energie?
Du bist immer wieder ruhelos und angespannt?
Du sehnst dich nach Entschleunigung im Alltag?
Du verlierst oft deine Mitte?
Du hättest gern Antworten auf deine Lebensfragen?

Wir schauen uns an,
was Meditation ist
was es für unterschiedliche Arten gibt
was es zum Meditieren braucht und was alles nicht
wie es dein Leben positiv beeinflussen kann

Um den Einstieg in das Meditieren zu erleichtern, bieten wir im Anschluss einen Block von 6 Terminen an, in denen wir Meditationen leiten und dir weiteres Wissen vermitteln.
Der 6er Block kostet 60€.
Die Termine dafür sind:
jeweils  Sonntags 11:00 - 12:00 Uhr


Der 6er Block steht auch für bereits erfahrene Meditierende offen!

17. und 18. September 2022

WAS GIBT DIR EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN?

Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom. Gemeinsam mit Andreas Horn.
Jeweils 09:30 – 12:30 Uhr.
Ausgleich 75€.

Was beeinflusst dich, was du gar nicht möchtest? Was lässt dich bei dir bleiben? Was macht dich geistig und körperlich stabil? Was erhöht deine Resilienz? 

Nicht immer können wir die äußeren Rahmenbedingungen des Lebens verändern, aber wir sind nicht von unserer emotionalen und energetischen Verfassung abhängig. Wir haben Einfluss auf uns. Wir können unseren Zustand, unser Leben selbst gestalten.

Wenn du wahrnimmst, was dein Leben beeinflusst, wie es sich in deinem Leben auswirkt, was dir Energie nimmt, was ungesund ist, kannst du dich schützen und deineRessourcen selbst bestimmt bewusst einsetzen.

Inhalte sind:

  • dich stärken und unangreifbarer machen
  • Situationen erkennen und verstehen
  • bewusster leben und Lösungen finden
  • deine Mitte, deine Balance finden
  • deinen Körper und Geist ganz einfach regenerieren


Wir schauen uns an,

  • wie du präsenter sein kannst
  • wie dein Handeln und deine Ausstrahlung Andere beeinflusst
  • was dein Wohlbefinden beeinflusst


Du lernst einfache Übungen und wirkungsvolle Werkzeuge kennen, die ganz praktisch im Alltag zu integrieren sind. Sie geben dir Stabilität und ermöglichen ein stressfreieres Leben. Außerdem lernst du, wie du deine Energien für gesündere Beziehungen und soziale Kontakte sowie für ein effektiveres Handeln einsetzen kannst.

Oktober 2022

DYNAMISCHE MEDITATION 

Ort AREA-Raum, Friedensallee 26, Hamburg
Zeit Sonntag 09:00 – 10:15 Uhr
Ausgleich 12 €

Die Dynamische Meditation ist eine sehr aktive und intensive Meditation, die dir den Raum bietet, dich von Ballast zu befreien und alles, was dich beschäftigt oder gerade in dir ist, durch körperlichen Ausdruck nach außen zu bringen.


Die aktiven Phasen unterstützen dich dabei, im Körper festgehaltene Muster und innere Anspannung zu lösen und wirken energetisierend und befreiend. Außerdem entsteht viel Raum für stilles Beobachten.


Die Meditation dauert ca. eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.


Vorab gibt es eine ausführliche Einführung von mir. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.


Eine Anmeldung vorab ist erforderlich, da es eine begrenzte Teilnehmeranzahl gibt.

ab Oktober 2022 (Block mit 8 Terminen, 1x wöchentlich)

WIE GEHT DENN NUN BEZIEHUNG?

Wie kommt es zu weniger Streit? Wie kommt man besser durch Krisen? Wie kann man das Gute mehr genießen ?


Wie macht eine Beziehung glücklich?

Wir haben ein Coaching entwickelt, das dir ermöglicht, die unterschiedlichen Beziehungsphasen klarer zu verstehen und kompetent darauf zu reagieren. Die Partnerschaft dadurch besser gestaltet werden kann.


In den gemeinsamen Stunden schauen wir uns an, wie man leichter durch die unterschiedlichen Phasen einer Beziehung geht bzw. auftretende Konflikte friedlich löst.

Und wir geben einen Eindruck davon, warum es denn überhaupt zu Bedürfnissen, Erwartungen und Enttäuschungen kommen kann.

Wir sprechen ausserdem über den Aspekt der inneren Arbeit, über eine funktionierende Kommunikation, über die Seite des Vertrauens, der Energetischen Ebene, der Evolution/Chakren, der Wahrheitssprechung.

Und machen mit dir ein paar Übungen, die dich bei all dem unterstützen können.
Eine Beziehung, egal ob zu Kollegen, Freunden, Familie, jedoch ganz besonders zum Lebenspartner, gibt eine sehr intensive Möglichkeit zum Lernen und zum Heilen. Wenn du diese Selbstkonfrontation nutzt, ermöglichst du dir bestehende, aber auch zukünftige erfüllende Beziehungen.


Es spielt daher keine Rolle, ob du gerade in einer Liebesbeziehung bist, oder nicht.

Beziehungen sind da - sobald wir anderen Menschen begegnen.


Dies ist ein Online-Kurs, via Zoom.

Der Kurs besteht aus 8 Terminen, jeweils 10:30 - 12:00 Uhr.


Ausgleich 188€

November 2022   

Was brauchst du, um in Balance zu leben?

Workshop in Leipzig mit Andreas Horn

Zeit 10:00 – 18:00 Uhr
Ausgleich 99 €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Was gibt dir ein selbst-bestimmtes Leben? Was lässt dich bei dir bleiben?  Was macht dich geistig und körperlich stabil? Was erhöht deine Resilienz?


Wir schauen uns an,

  • was dein Wohlbefinden beeinflusst
  • was für dich und dein Leben wichtig ist
  • welche Rolle spielen deine Gedanken, welche Auswirkungen haben sie
  • wie beeinflusst dein Handeln, deine Ausstrahlung Andere und die Anderen dich

Oktober 2022

Jahreszeiten-Workshop

Freiluft-Workshop  am Rande der Harburger Berge

14:00 Uhr (Dauer ca. 2-3 Std.)

Wir betrachten den Herbst in der Natur, tauchen in diese aktuelle Jahreszeit ein und schauen, wie/ob sich diese Zeit in uns widerspiegelt bzw. wie sie uns unterstützt. 
Gibt es vielleicht ein Thema, für das diese Jahreszeit steht?

Dieser Workshop ist ein Teil einer Reihe zu den vier Jahreszeiten. 

Januar 2023

Jahreszeiten-Workshop

Freiluft-Workshop  am Rande der Harburger Berge

14:00 Uhr (Dauer ca. 2-3 Std.)

Wir betrachten den Winter in der Natur, tauchen in diese aktuelle Jahreszeit ein und schauen, wie/ob sich diese Zeit in uns widerspiegelt bzw. wie sie uns unterstützt. 
Gibt es vielleicht ein Thema, für das diese Jahreszeit steht?

Dieser Workshop ist ein Teil einer Reihe zu den vier Jahreszeiten. 

April 2023

AM ENDE IST ALLES GUT

Workshop in Hamburg

Ort AREA-Raum, Friedensallee 26, Hamburg
Zeit Sonntag 15:30 – 18:30 Uhr
Ausgleich 40 €

Möchtest Du am Ende Deines Lebens sagen „Ja, ich hatte ein gutes Leben.“ oder „Ach hätte ich doch nur..., was habe ich doch alles verpasst...! Jetzt ist es zu spät!“?
Wie komme ich zu einem zufriedenen Leben? Und was bedeutet es überhaupt? Ist es schon gut so, wie es ist? Oder gibt es noch etwas, was ich verbessern kann? Braucht es eine Veränderung?
Lass uns herausfinden, was für Dich ein gutes Leben ausmacht. Und was Dich vielleicht hindert, Dein wahres Leben zu leben. 

Mai 2023

Jahreszeiten-Workshop

Freiluft-Workshop  am Rande der Harburger Berge

14:00 Uhr (Dauer ca. 2-3 Std.)

Wir betrachten den Frühling in der Natur, tauchen in diese aktuelle Jahreszeit ein und schauen, wie/ob sich diese Zeit in uns widerspiegelt bzw. wie sie uns unterstützt. 
Gibt es vielleicht ein Thema, für das diese Jahreszeit steht?

Dieser Workshop ist ein Teil einer Reihe zu den vier Jahreszeiten. 

Juli 2023

Jahreszeiten-Workshop

Freiluft-Workshop  am Rande der Harburger Berge

14:00 Uhr (Dauer ca. 2-3 Std.)

Wir betrachten den Sommer in der Natur, tauchen in diese aktuelle Jahreszeit ein und schauen, wie/ob sich diese Zeit in uns widerspiegelt bzw. wie sie uns unterstützt. 
Gibt es vielleicht ein Thema, für das diese Jahreszeit steht?

Dieser Workshop ist ein Teil einer Reihe zu den vier Jahreszeiten.